Lia

Was bedeutet Yoga für Dich im täglichen Leben?

Im alltäglichen Leben bedeutet Yoga für mich immer wieder bewusst meinen Körper wahrzunehmen, mit mir selbst in Kontakt zu treten und ausgehend davon achtsam der Welt und meinen Mitmenschen zu begegnen.

Fokus

Ich unterrichte meditatives Slow-Flow-Yoga in Einbezug verschiedener Elemente aus dem Yin-, Vinyasa-, und Hatha-Yoga. Meine Stunden zielen auf einen harmonischen, meditativen Flow durch kraftvolle Yoga-Übungen, achtsames Atmen und bewusste Körperwahrnehmung ab.

Relevante Ausbildung

  • Hatha Yoga Teacher Training (Mexico)
  • Ashramaufenthalte (Indien)
  • Masterstudium in Kunstvermittlung (Zürich)
  • Schamanische Ausbildung (curandera.ch)
  • Unterrichtssprache: EN/DE