Events

«Und plötzlich weißt du: Es ist Zeit, etwas Neues zu beginnen
und dem Zauber des Anfangs zu vertrauen.»

– Eckard –

Um gemeinsam neue Erfahrungen zu sammeln, sind wir stetig auf der Suche nach neuen Inspirationsquellen für dich. In Form von Kursen, Workshops und Ausbildungen bieten wir dir die Möglichkeit, neues zu Lernen, dich auszutauschen und in guten Gesprächen die Hektik des Alltags hinter sich zu lassen.

INTOKU – Direkt am Bahnhof Altstetten

Ausbildungen - coming up soon!

Schwangerschaftsyoga & Massagen

Pränatale Massage (D) – 16.-18. Oktober 2020

Bist du auf der Suche nach einer Weiterbildung?

Erlerne spezifische ayurvedische Massageanwendungen zur Linderung von Beschwerden und zur Entspannung der werdenden Mutter und Kind.

21 Stunden – EMR/ASCA konform.

Erfahre mehr über die Details!

MLD - Manuelle Lymphdrainage

Manuelle Lymphdrainage (D) – 5.-6. Dezember 2020

Bist du auf der Suche nach einer Fort- oder Ausbildung?

Entscheide selbst! Buche 1, 2 oder 3 Blöcke.

insgesamt 150 Stunden – drei Blöcke, EMR/ASCA konform.

Erfahre mehr über die Details!

Workshops

PMS

Overcoming premenstrual syndrome (EN) – new date to be communicated

Exploring Female Body with Viola Pazidis

This workshop will take you one step closer to the understanding of your own body, learn how to treat yourself with love and care. We are creating a safe space to talk about science, chemistry and share personal experiences in the company of same-minded ladies.

Details

Destroy myths about PMS with clinically proven facts.

Feeling sad, anxious or depressed before your menstruation is about to start? Or maybe you are more familiar with sugar craving attacks, migraines, and weight gain? Getting scattered and not able to focus? Scientific studies prove that all of the listed above ARE OK, as well as gaining up to 5 kilos every month.Viola invites you on a self-exploration journey to learn more about your body, discover the connection of your cycle to hormones fluctuation and simple techniques, that can change the quality of life, relieving all of the listed symptoms.

The workshop is suitable for students of all levels and ages, even for beginners. Don’t be shy to ask any questions and enjoy the whole process.

12:00 – Anatomy and Signs behind PMS
13:00 – Practice, practice, practice!
14:30 – Yoga Nidra (Balancing relaxation)

Registration via Email: intoku@intoku-zurich.com
Price: 90,- CHF

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Pink Ribbon Yoga (DE & EN) – neues Datum wird noch kommuniziert

Komm und praktiziere Yoga für den guten Zweck! Alle Einnahmen gehen an die Krebsliga Zürich. Den Spezial-Kursplan findest du hier.

Come and practice Yoga on a day where all proceeds go to cancer funds (Krebsliga Zürich). Find out more on our special course plan here.

Krebsliga Zürich

Die Krebsliga des Kantons Zürich, kurz Krebsliga Zürich genannt, ist eine gemeinnützige Organisation mit der Geschäfts- und Beratungsstelle und dem «Zentrum für Psychoonkologie und ambulante Onko-Reha» in Zürich sowie dem Begegnungs- und Informationszentrum «Turmhaus» in Winterthur. Rechtlich ist sie ein Verein mit rund 7000 Mitgliedern. Unsere Fachpersonen erfüllen wichtige Aufgaben in der Beratung, Unterstützung und Begleitung von Krebsbetroffenen und Angehörigen. Zudem informieren wir die Bevölkerung zu Themen der Prävention & Früherkennung und fördern die Krebsforschung im Kanton Zürich.

Allein im Kanton Zürich erkranken jedes Jahr mehr als 7500 Menschen an Krebs – Männer, Frauen, Kinder. Als «Drehscheibe für Krebsthemen» sind wir eine wichtige Anlaufstelle für alle nicht-medizinischen Fragen, die sich im Rahmen einer Krebserkrankung stellen. Betroffene Menschen wie auch die Menschen in ihrem sozialen oder beruflichen Umfeld erhalten bei uns Zeit, Raum und Rat, um Antworten und Perspektiven zu finden für die zahlreichen Herausforderungen, denen sie sich durch eine Krebserkrankung stellen müssen.

Unser Team der «Persönlichen Beratung & Unterstützung» findet gemeinsam mit Ihnen, den Betroffenen, individuelle Lösungen, wenn Sie der Berufs-und Lebensalltags mit Krebs vor Schwierigkeiten stellt oder verunsichert. In unserem «Zentrum für Psychoonkologie und ambulante Onko-Reha» erhalten Erwachsene, Jugendliche und Kinder einfühlsame Unterstützung im Umgang mit der Erkrankung und ihren Folgen. Daneben bieten wir zahlreiche weitere Dienstleistungen und Angebote an, die betroffene Menschen stärken, unterstützen und den Blick für lebensbejahende Kräfte öffnen. Mit unseren gezielten Präventionsprojekten sensibilisieren wir darüber hinaus die Öffentlichkeit und engagieren uns so dafür, dass weniger Menschen an Krebs erkranken.

Die Krebsliga des Kantons Zürich ist eine von 18 kantonalen und regionalen Krebsligen und ausschliesslich im Kanton Zürich tätig. Sie ist Mitglied der Dachorganisation «Krebsliga Schweiz».