Coaching

«Manchmal zeigt sich der Weg erst,
wenn man anfängt, ihn zu gehen.»

– Paulo Coehlo –

… und plötzlich ist alles ganz anders! Wir sind an vielen Fronten gleichzeitig gefordert– sei dies zuhause im Alltag, mit oder ohne Arbeit, sei es mit Familie, mit Kindern oder ohne Kinder, oder sei es alleine …. Oder gehören wir zu denjenigen, die trotz Virus täglich zur Arbeit gehen und sich sehr gut schützen müssen – vor dem Virus selbst und vor den Ängsten und Bemerkungen gestresster Menschen.

Wir alle befinden uns in verschiedenen Situationen.
Aber alle sind wir von der gleichen Situation betroffen.

Die benötigten Denkanstösse für das Bewältigen des neuen Alltags und die emotionale Verarbeitung des Erlebten sind individuell bei jedem verschieden.
Du hast die Wahl – begebe dich in eine Position, die dich  handlungsfähig macht. Erkenne und nutze die Resourcen, die dir dafür zur Verfügung stehen.

Aufgrund der aktuellen Situation sind Coachings nur  online möglich.

Positive Einstellung durch Coaching

Positivität

Leichtere Entscheidungen treffen mit einem positiven Mindset.

Fokus durch Coaching

Fokus

Finde den Fokus und arbeite auf deine Ziele hin – wir helfen dir dabei.

lösungsorientiert in die Zukunft

Zukunft

Legen deine Weichen für die Zukunft und lerne, zukunftsorientierte Entscheidungen zu treffen.

INTOKU – Direkt am Bahnhof Altstetten

Lösungsorientiertes Coaching bei Intoku

Lösungsorientiertes Coaching

Systemisch-lösungsorientiertes Coaching – entwickelt von Steve de Shazer und Insoo Kim Berg – fokussiert auf die eigenen, vorhandenen Ressourcen und legt den Fokus auf das Positive sowie das Erarbeiten von Umsetzungsstrategien. Hast du deine Strategie gefunden und hat diese gut funktioniert, dann nutze sie und tue mehr davon!

Stell dir vor, dass nur ein einziger neuer Denkanstoss, eine einmal anders gestellte Frage, der nächste Schritt in deiner Entwicklung sein könnte. Die Aufgabe des Coachs ist es, dich dabei von Anfang an zu begleiten. Der Coach hilft dir, deine Ressourcen und Fähigkeiten zu erkennen, die Wertschätzung gegenüber dir selbst zu stärken und dir den Raum für die Gestaltung von neuem zu erschliessen.

Wissenswertes

In welchen Situationen kann ein Coaching hilfreich sein?

Die Welt ist komplex. Und die Welt, die wir kennen, verändert sich gerade dramatisch. Umdenken ist gefragt, Wir sehen uns neuen, unbekannten Herausforderungen gegenüber gestellt. Nichts ist mehr so, wie es einmal war. Was hat noch Gültigkeit, was ist plötzlich unwichtig? All das führt zu Verunsicherungen und zu Ängsten. Aber wir alle müssen uns diesen Fragen und Herausforderungen stellen, Ein Coach kann dich dabei unterstützen, deine Position neu zu definieren und dich auf dem Weg zum Erfolg begleiten.

Was ist ein Self Leadership Package?

Manage deine Energie und nicht deine Zeit! Sei es die mentale, die emotionale oder auch die körperliche Energie – jede einzelne und alle zusammen entscheiden über Erfolg oder Misserfolg, über Krankheit oder Gesundheit. Nur wenn auf allen Ebenen ausreichend Energie zur Verfügung steht, sind die Voraussetzungen gegeben, die eigenen Herausforderungen zu meistern und selbst gesteckte Ziele zu erreichen.

Und genau hier setzt INTOKU an! Profitiere  von unserem ganzheitlichen Angebot, das alle oben genannten Energielevel berücksichtigt. Finde im Beratungsgespräch heraus, welche Trainings, Entspannungsmethoden oder Behandlungen neben dem Coaching für dich die richtigen sind. Gemeinsam entwickeln wir das weitere Vorgehen und schnüren ein auf dich und auf deine Bedürfnisse zugeschnittenes Package.

Ein solches Package könnte wie folgt aussehen:

  • 10er Abo Yoga & more
  • 2 Workshops (je nach Angebot)
  • 4 Coaching Sessions (1x pro Woche)
  • 5 Coaching Session (1x pro Monat im Anschluss)
  • 6 Ayurveda Behandlungen

Zur Buchung

Session buchen